Basta rimandare l'estate in cui ti senti a tuo agio anche in costume.
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28 anni, stile di vita molto frenetico per via del lavoro nella ristorazione che le porta via buona parte della giornata. Tenendo in considerazione questa necessità abbiamo organizzato allenamento e alimentazione in base ai turni e in breve tempo i risultati sono arrivati: meno adipe sull'addome e sulle gambe, postura migliorata, self confidence incrementata.
28 anni, molto stressata per via di alcune situazioni recenti tra cui un cambio lavoro, ed era stanca di guardarsi allo specchio non soddisfatta di ciò che vedeva. Aveva difficoltà a gestire la propria alimentazione per via dello stile di vita vegano implementato di recente per sua scelta. Abbiamo ascoltato le sue esigenze ed impostato un piano personalizzato a 360° che fosse sostenibile, inserendo anche qualche comfort food. E ora si trova nuovamente bene nel suo corpo.
19 anni. In meno di 2 mesi abbiamo perso quasi 2 kg di massa grassa e lavorato sulle proporzioni mediante l'allenamento con i pesi. Abbiamo accentuato la sua struttura a clessidra, lavorando anche sul microcircolo per ridurre il gonfiore e la pesantezza alle gambe che riscontrava prima di iniziare il percorso.
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Riprendila entro l'estate.
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In 20 minuti analizziamo insieme il tuo stile di vita, la tua storia con diete e allenamento, il tuo quadro ormonale — e isoliamo la causa specifica per cui il tuo fisico non cambia.
La diagnosi esatta sul tuo caso. Non una delle 5 cause generiche che leggi su Instagram — la tua, nominata e circoscritta.
Esci sapendo cosa ti blocca. E smetti di sprecare mesi su strategie che su di te non funzioneranno mai.
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Analizziamo il tuo punto di partenza (peso, misure, ritenzione, distribuzione del grasso, quadro ormonale) e lo incrociamo con i dati di 384 ragazze che abbiamo già trasformato.
Il tuo piano di arrivo entro estate. Non "promesse campate per aria" — ma: "Se fai X, in Y settimane arrivi a Z."
Esci sapendo quanto sei distante davvero dal fisico che vuoi vedere in costume.
E se è raggiungibile in tempo per l'estate o no.
Cosa aspetti quindi?
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Esci dalla chiamata con 3 azioni più impattanti da iniziare lunedì per raggiungere la miglior versione di te stessa.
Se senti gonfiore costante: sai cosa togliere dall'alimentazione questa settimana per sgonfiarti in 7 giorni.
Se hai ritenzione su gambe e caviglie: sai quali 2 abitudini cambiare da subito per vedere la differenza allo specchio.
Se ti alleni tanto ma il corpo non cambia: capisci qual è l'errore che stai facendo e cosa fare al suo posto.
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Oggi sono le ragazze che le foto le chiedono.
Il check-up è la porta. Tu decidi se attraversarla. Ma se è la miglior versione di te stessa quella che vuoi raggiungere, allora… proprio come le altre 384 ragazze prima di te, sai cosa fare.
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I risultati conseguibili dipendono da fattori individuali (condizioni fisiche, salute, costanza, alimentazione, predisposizione personale) e non sono in alcun modo garantiti. Ai sensi degli artt. 1176 e 2222 c.c., il rapporto si configura come obbligazione di mezzi e non di risultato: il titolare si impegna a fornire metodologie e strumenti con la diligenza richiesta, senza assumere alcun obbligo in ordine all'esito finale. Le informazioni divulgate hanno carattere informativo e non sostituiscono il parere di un medico o di altro professionista sanitario abilitato. Si invita l'utente a consultare il proprio medico curante prima di intraprendere qualsiasi percorso. Le comunicazioni promozionali sono rese nel rispetto del D.Lgs. 206/2005 (Codice del Consumo) e del D.Lgs. 145/2007 in materia di pubblicità. Le immagini di confronto e le rappresentazioni visive presenti su questo sito hanno finalità illustrative. Non costituiscono prova, garanzia o promessa di risultato, ma una mera proiezione indicativa.